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很多人都認(rèn)為，早晨性愛(ài)比晚上好。清晨擁愛(ài)人入懷，深深一吻，既溫馨又浪漫。此時(shí)身體的各項(xiàng)機(jī)能得以恢復(fù)，各個(gè)感覺(jué)器官的靈敏度也會(huì)明顯改善，人就像加滿了油的賽車，蓄勢(shì)待發(fā)。很多人用親吻、撫摩的方式挑逗身邊的人，繼而開始享受完美的～陛愛(ài)大餐”。研究證明，對(duì)于正常男性而言，男性性激素在早晨7點(diǎn)左右，可超出平時(shí)20%，特別是在性夢(mèng)之后，他們的欲望會(huì)非常強(qiáng)烈。清晨的他們更有自信，這來(lái)源于“晨勃”。 “晨勃”可以“惜力打力”，幫助他們比其他任何時(shí)間都可能更堅(jiān)硬和持久，從而完成一場(chǎng)質(zhì)量比較高的性愛(ài)。而對(duì)女人來(lái)說(shuō)，經(jīng)過(guò)噩夢(mèng)的掙扎后，會(huì)比任何時(shí)候都需要性愛(ài)的撫慰，也常常因此“愈脆弱愈瘋狂”。 男人和女人的性欲是有時(shí)差的，而其最好的重合點(diǎn)，似乎就在早晨。
但是，中醫(yī)提醒那些喜歡在晨光中“翻云覆雨”的人，若選擇在清晨起床之前行房事，會(huì)使雙方心力交瘁，有害身體?！队畵p益篇》曾提出“凡養(yǎng)生，要在于愛(ài)情”，并認(rèn)為“若孤獨(dú)而思交接者，損人壽，生百病”。從這里可以看出，正常的男歡女愛(ài)是有益身心健康的。但是中醫(yī)認(rèn)為，腎為“作強(qiáng)之官，伎巧出焉”，是指腎所主管的陰陽(yáng)相對(duì)平衡，功能較強(qiáng)，才能進(jìn)行正常的性生活這種“伎巧”。若清晨行房事，身體耗費(fèi)大量的腎精，就會(huì)導(dǎo)致陰陽(yáng)失衡、疲憊不堪。腎精虧虛，還會(huì)導(dǎo)致衛(wèi)表不固，這樣外邪就很容易乘虛而入。特別是在寒冷的季節(jié)，由于性交后機(jī)體御寒能力較差，起床后很容易招致病邪。當(dāng)然，有些中老年人為了提高性欲，把性生活安排在星期天的清晨，就是另一碼事了。再者男女在交歡過(guò)程中，要消耗體內(nèi)一定的氣力，全身許多臟器和組織都處于緊張的工作狀態(tài)，神經(jīng)系統(tǒng)高度興奮。特別是性高潮過(guò)后，雙方(尤其是男方射精后)都會(huì)感到疲憊無(wú)力，懨懨欲睡，需要一個(gè)養(yǎng)患和調(diào)整過(guò)程。而此時(shí)行房后片刻又得匆匆起身投入白天的學(xué)習(xí)、工作等諸事，得不到很好休息，往往精神欠佳，不利身心健康。正如俗話所言： “黎明同房，癱倒一床?！彪m然男人在黎明時(shí)都會(huì)出現(xiàn)一次性欲高潮，但千萬(wàn)不能縱情：要加以節(jié)制。
男女交合是兩性相悅的最高表現(xiàn)，高質(zhì)量的性愛(ài)對(duì)男女雙方身心健康都有好處。那么什么時(shí)候最適宜行房事呢?性專家指出，性生活的時(shí)間最好在夜晚入睡之前，一旦完成了性交活動(dòng)便可安然入睡，這樣能使體力得到恢復(fù)。
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