中醫推拿治療方法中醫針灸、推拿無副作用，效果明顯，因此愈來愈多的人挑選這類方式來看病。常常推拿下列5個常見的穴道，作用可匹敵服食一些藥品，具有非常好的養生保健的功效。按摩穴位技巧分補法、瀉法等，補法是較溫和地推拿，瀉規律是力度較為大的刺激性，從總體上可以用曲屈的手關節頂穴道。
中醫針灸、推拿無副作用
足三里
出外膝眼往下量4橫指處，因能醫治腹部從上到下三部諸證而而出名，為回陽九針穴之一，是胃腑病癥和身體健壯要穴。
推拿足三里有補腎氣的功效，用補法，能健脾開胃、益氣，相近黨參、白術茯苓、淮山藥、大棗等藥的作用;用瀉法，有助消化導滯、和胃潤腸的功效，相近山楂果、黃連等藥的作用。
三陰交
在腳踝往上量4指處，為足太陰脾經的俞穴，因為是肝、脾、腎三陰經交匯處的穴而而出名。肝藏血，脾統血，腎藏精，精氣相生相克，因而是醫治與血相關病證的要穴。
用補法，有健脾胃、補血補氣、攝血的功效，類似川芎、阿膠糕、紫河車、薏仁米等藥品的作用;用瀉法，有活血化瘀的功效，類似歸尾、桃仁、紅花等藥的作用。
關元穴
坐落于臍下四指處，是任脈的穴道，坐落于人身安全陽陰原氣交關之處，又能大補元陽而而出名。《類經圖翼》說：“此穴乃小伙藏精，女人蓄血之處……”能醫治“諸虛百損”。用補法，有溫補腎陽的功效，類似鹿茸片、肉桂粉、巴戟天、仙茅、仙靈脾等藥的作用。此穴多用于醫治虧虛特性的病癥，瀉法較少應用。
按摩能治病，這個是真的，比如兒童感冒、咳嗽、發熱、消化不良、便秘、腹瀉都是可以通過按摩，使得情況得以改善的。除此之外，女性痛經、月經不調、人們運動時造成的腰骨損傷、腳踝受傷或者在一些中老年人群普遍存在的頸椎病、腰間盤突出，都是可以通過按摩來治療的，并且使得情況得以好轉。很多人可能會以為究竟按摩好不好，按摩的操作善于治療機體的筋傷和軟組織疼痛類疾病，但是并不能治療所有的疾病。
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