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藥膳有奇效，治療黃褐斑

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• 發布時間：2021-06-29 17:30:36
• 來源：中醫中藥百科網

藥膳是一種將中藥和食物結合在一起食用的美容方法，是一種由內到外的滋養方法，具有滋陰補陽、疏通全身筋脈、延緩皮膚衰老的功效。

藥膳是一種將中藥和食物結合在一起食用的美容方法，是一種由內到外的滋養方法，具有滋陰補陽、疏通全身筋脈、延緩皮膚衰老的功效。能改善皮膚色澤，使皮膚保持鮮亮柔嫩、光滑富有彈性，還可預防各種皮膚疾患。黃褐斑患者食用由內到外進行調理的藥膳，能夠滋陰補腎，順達肝氣，有效地防治黃褐斑。

治療

鱉湯除斑湯

【主治】腎水不足型黃褐斑。癥見骨蒸盜汗，腰疲腿軟，五心煩熱，斑色黑褐者。

【原料】取老鱉l只，殺死洗凈，何首烏、枸杞子、天門冬各30g。

【制法】將上述材料放入沙鍋內文火燉煮3小時。

【用法】溫熱時進服。

雞蛋去斑湯

【主治】各型黃褐斑。

【原料】雞蛋2只、雞血藤30g。

【制法】加清水2碗同煮，蛋熟去殼再煮片刻，煮成1碗加白糖少許。

【用法】喝湯吃蛋。

玫瑰珍珠湯

【主治】脾虛型黃褐斑。癥見神疲乏力，食欲不振，舌淡，苔白，脈細弱。

【原料】絲瓜絡10g、白僵蠶、白菊花、白茯苓各10g、珍珠母20g、紅棗10。

【制法】將上述諸料煎湯20,掙禮在停火前5分鐘加入玫瑰花，裝杯備用。

【用法】每日早晚飯后服用，10天為1個療程。服用期間忌食生姜、辣椒等食物。

香附雞

【主治】氣郁型黃褐斑。癥見黃褐色斑，邊界清楚，伴有口苦咽干，脅肋脹痛，胸悶、善太息，舌淡紅，苔薄白，脈弦。

【原料】雞l只，香附20g、積殼10g、金橘餅20g。

【制法】雞洗凈后去臟雜，把香附等中藥放入雞腹內，放蒸鍋中隔水蒸熟。

【用法】去藥渣，喝湯吃雞肉，食后含咽金橘餅。每周1次。

厚樸煨豬肘

【主治】氣郁型黃褐斑。癥見急躁不安，胸悶不舒，或情志抑郁，善嘆息，月經不調、痛經等。

【原料】豬肘650g、厚樸15g、川芍5g、香附10g、積殼lOg。

【制法】將上述藥物壓碎，裝入紗布袋內，與豬肘共入鍋中，加入清水，武火煮沸后，撇凈沫，改文火煨至八成熟，加入各種調料，如黃酒、鹽、醬油、白糖、味素等。待汁濃肉軟，將豬肘裝盤即可。

【用法】食肉喝湯。

五白糕

【主治】脾虛濕盛型黃褐斑。癥見面色萎黃，斑色淡褐，乏力，神疲納

少，舌質淡，脈細弱。

【原料】白蓮子、白扁豆、白山藥、白茯苓各50g、白菊花15g、面200g、白糖100g。

【制法】將蓮子、扁豆、山藥、茯苓、菊花磨成細末后，與面粉、白糖加水和勻。上籠沸水武火蒸30分鐘，至熟，出籠后切成塊狀。

【用法】做主食。

【說明】有健脾除濕、美白潤膚作用。

八寶粥

【主治】脾虛濕盛型黃褐斑。癥見口淡無味、肢體困重、食少，大便稀等癥狀。

【原料】薏苡仁10g、芡實10g、蓮子15g、山藥30g、白扁豆、紅小豆各15g、大棗10枚、梗米100g。

【制法】除梗米外，將諸品加水適量，煎煮40分鐘，再放梗米，繼續加水，煮熟。

【用法】早晚各1碗。

地黃蒸鴨

【主治】腎陰虛型黃褐斑。癥見面部有褐斑，腰膝酸軟、形體消瘦、眩暈耳鳴、咽喉干燥、午后潮熱、盜汗少眠、月經量少或閉經。

【原料】生地黃100g、淮山藥200g、枸杞子30g、白鴨2000g、蔥、姜、料酒、胡椒粉、清湯、鹽、味素各適量。

【制法】先用鹽、料酒、胡椒粉涂抹鴨子內外，加入蔥姜腌制1個小時。生地黃裝入紗布袋，墊在大碗底;把腌制好的鴨肉切丁，山藥去皮切丁，與枸杞子攪拌均勻，放在生地布袋上，注入清湯，上籠蒸約2小時，至鴨肉熟爛翻扣盤中，去除藥袋，即可。

【用法】食用。

消斑湯

【主治】黃褐斑。

【原料】絲瓜絡、白僵蠶、白茯苓、白菊花各10g、珍珠母20g、玫瑰花30g、紅棗10枚.

【制法】將全部原料共加水適量煎取汁。

【用法】分2次飯后飲用，每日1劑。連服10日后可見效。

【說明】本方有悅顏消斑之功效。食用時，避免用化妝品及刺激性強的肥皂和強光照射，也不宜吃蔥、姜、蒜、胡椒等刺激性食物。

五白湯

【主治】脾虛型黃褐斑。癥見口淡無味，肢體乏力，食少，便稀。

【原料】白扁豆20g、白蓮子20g、白茯苓20g、白菊花5g、白山藥20g、白糖15g。

【制法】將扁豆、蓮子、茯苓、山藥、菊花洗凈，入沙鍋中煎約30分鐘。

【用法】取湯入白糖調味，取汁飲，每日1料。

【說明】本方具有健脾利濕，增白消斑作用。

豬腎白膚粥

【主治】脾腎兩虛型黃褐斑。癥見腰酸，乏力，食欲不振，斑色較暗，色淡

胖，脈沉細。

【原料】薏苡仁、淮山藥各50g、豬腎2個，梗米200g、細鹽、生姜末、蔥花、香油、料酒、味精各適量。

【制法】將豬腎去筋膜與臊腺，洗凈，切碎，加料酒浸15分鐘。梗米洗凈，

置于沙鍋中，加入豬腎、薏苡仁、淮山藥及適量清水，文火煨粥，粥成時加入細鹽、生姜末、蔥花、香油、味精調勻即可。

【用法】食粥早晚食用，常食。

【說明】本方具有健脾益胃，益腎補虛，豐肌潤膚，祛斑增白作用。

蘿卜煲排骨湯

【主治】黃褐斑。

【原料】白蘿卜500g、排骨500g、冬菇50g、姜2片、陳皮5g。

【制法】將蘿卜去皮，切厚塊;陳皮浸軟，刮瓤洗凈;冬菇用清水浸軟，去蒂洗凈，瀝干水分;排骨斬段，放人滾水中煮5 分鐘撈出洗凈，瀝干水分。放適量清水入煲燒滾，放入排骨、白蘿卜、姜及陳皮煲開后改用慢火煲約2小時，下冬菇再倭l小時，加入調味料即可。

【用法】飲湯食排骨、蘿卜。

【說明】本方具有潔面增白，潤膚消斑的功效。

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